スタバフード60種類以上のカロリーランキングを完全オリジナル作成した話

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どもどもスタバマンです!

スタバのフード商品の「カロリー」って気になったコトありませんか?

 

悩む女性
悩む女性

スタバフードのカロリーって高いイメージがあるけど具体的にどのくらいなのか知りたいな・・

ブクブク太るのも嫌だし誰か教えてくれないかな・・

 

上記の疑問を深堀していきます。

 

  • 当記事の内容

①スタバ全フード商品カロリー一覧表

 

②フード商品で最も高いカロリーランキングTOP5

 

③フード商品で最も低いカロリーランキングTOP5

 

スタバフード商品のカロリーを熟知して、ダイエットや健康に気を配っていくのが目的の記事です。

※記事内で紹介するカロリー一覧表は公式HPのモノになります(公式HPより引用)

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スタバフード商品60種類以上のカロリーを紹介

前提として記事で紹介するカロリー一覧表の内容は下記4つの条件があります。

 

  1. リザーブ店舗・TOKYOロースタリー店舗は対象外
  2. 〇〇店限定の商品は対象外(地域限定は対象)
  3. 公式HPに記載されている商品カロリー

 

要約すると・・

一般的に皆さんがイメージするスタバ店舗の標準的なメニュー、シーズン限定のメニューが対象ということです!

 

では早速スタバフードのカロリー一覧を見ていきます。

 

フードカロリー一覧表

 

【ペストリー(焼き菓子)】

No 商品名 カロリー
1 アメリカンスコーン チョコレートチャンク 397㎉
2 アメリカンスコーン レモンポピーシード 438㎉
3 アメリカンスコーン クランチーチョコレート 471㎉
4 アメリカンスコーン メルティ―チョコナッツ 411㎉
5 アメリカンスコーン ダブルチョコ&オレンジ 427㎉
6 シュガードーナツ 314㎉
7 アールグレイミルククリームドーナツ 394㎉
8 バターミルクビスケット 443㎉
9 宇治抹茶ビスケット 464㎉
10 アメリカンワッフル 241㎉
11 シナモンロール 477㎉
12 チョコレートチャンククッキー 332㎉
13 オートミールクランベリークッキー 337㎉
14 ピザデニッシュ 339㎉
15 エッグ&キーマカレーデニッシュ 204㎉
16 チキン&トマトモッツァレラデニッシュ 201㎉
17 フレンチトースト 126㎉

 

【ペストリ―(パン類)】

No 商品名 カロリー
1 石窯フィローネ ハム&マリボーチーズ 397㎉
2 石窯フィローネ チキン&ダブルチーズ 438㎉
3 石窯フィローネ BBQポーク 471㎉
4 クラブハウスサンドイッチ 284㎉
5 ミックスサンドイッチ 363㎉
6 ハーブチキンサンドイッチ 318㎉
7 エビ&アボカドサンドイッチ 286㎉
8 サラダラップ 根菜チキン 240㎉
9 サラダラップ チキンアボカドコブサラダ 294㎉
10 サラダラップ BLT&チリビーンズ(2種) 388㎉
11 サラダラップ 生ハムモッツァレラ&バジルチキン(2種) 448㎉
12 ベーコンとほうれん草のキッシュ 388㎉
13 ホットサンド ハムエッグ 222㎉
14 ホットサンド ミートソース 219㎉

 

【ペストリー(ケーキ類・プリン)】

No 商品名 カロリー
1 ニューヨークチーズケーキ 414㎉
2 レモンケーキ 250㎉
3 C&Eケーキ ブルーベリークリームチーズ 321㎉
4 チョコレートレイヤーケーキ 370㎉
5 ストロベリー&ダージリンタルト 295㎉
6 クッキー&クリームシフォンケーキ 261㎉
7 珈琲ゼリーケーキ 399㎉
8 ナッツ&キャラメルチーズケーキ 435㎉
9 カスタード&コーヒーカラメルプリン 188㎉
10 ストロベリープリン 145㎉
11 シャインマスカットプリン 144㎉

 

【レジ前サイドフードメニュー】

No 商品名 カロリー
1 ポテトチップス シーソルト 256㎉
2 ポテトチップス ブラックペッパー 254㎉
3 チョコレートチャンクブラウニー 184㎉
4 キャラメルワッフル 177㎉
5 チョコレート キャラメルワッフル 172㎉
6 チョコレートバー 146㎉
7 レモンチョコレートクッキー 209㎉
8 マシュマロカフェモカ 142㎉
9 メイプルナッツ 183㎉
10 抹茶ナッツ 171㎉
11 アフターコーヒーミント(ミックスベリー) 80㎉

 

以上トータル60種類以上のスタバフードのカロリー一覧表でした。

 

【スタバフード】カロリー高いランキングTOP5を紹介

早速スタバフードのカロリー高いランキングTOP5を紹介していきます。

 

第5位 サラダラップ 生ハムモッツァレラ&バジルチキン(448㎉)

第5位にランクインしたのは「サラダラップ 生ハムモッツァレラ&バジルチキン」でした。


サラダラップ 生ハムモッツァレラ&バジルチキン

 

カロリーは448㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

●生ハムモッツァレラ

ハーブ入りのトルティーヤにグリーンリーフ・レタス・生ハム・モッツァレラチーズ・ハーブレモンエッグサラダをトッピングしました。

●バジルチキン

緑茶入りのトルティーヤにグリーンリーフ・レタス・蒸し鶏バジルサラダ・アーモンド入りクリームチーズをトッピングしました。

 

第4位 宇治抹茶ビスケット(464㎉)

第4位にランクインしたのは「宇治抹茶ビスケット」でした。

宇治抹茶ビスケット

 

カロリーは464㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

香り高い宇治抹茶を練りこんだ風味豊かなビスケット

ザックリとした表面の食感と中のしっとりとした食感の違いを楽しめるビスケット生地に、宇治抹茶パウダーを練りこんで焼き上げました。

上品な宇治抹茶の風味がしっかりと味わえるビスケットに仕上げています。

 

第2位 石窯フィローネ BBQポーク(471㎉) 

第2位にランクインした商品は2つあります。

1つ目は「石窯フィローネBBQポーク」でした。

石窯フィローネBBQポーク

 

カロリーは471㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

夏場のBBQを楽しむシーンをイメージしたフィローネです。

肉厚でジューシーなローストポークはしっかりとボリューム感があり、ランチにぴったりのサンドイッチです。

甘辛いBBQソースが夏にぴったりの味わい

 

第2位 アメリカンスコーン クランチーチョコレート(471㎉)

2つ目は「アメリカンスコーン クランチーチョコレート」でした。

アメリカンスコーン クランチーチョコレート

 

カロリーは同じく471㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

スターバックスオリジナルのチョコレート・ココアパウダー・レーズンペースト・シナモンなどが練りこまれた生地に、胚芽入りのコーンフレークを1枚1枚丁寧にのせて焼き上げています。

香ばしいコーンフレークの食感が楽しいスコーン(地域限定)

 

第1位 シナモンロール(477㎉)

そして栄えある1位に輝いたフードは「シナモンロール」でした。

シナモンロール

 

カロリーは477㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

バターなどを折り込んだ生地に、香り豊かなシナモンフィリングを巻き込み、ひとつひとつ手作りで巻いて仕上げた、作り手の思いがつまったシナモンロールです。

 

上記5つがスタバフードの中でカロリーが高い商品ランキングでした!

 

【スタバフード】カロリー低いランキングTOP5を紹介

続いてスタバフードのカロリー低いランキングTOP5を紹介していきます。

 

第5位 ストロベリープリン(145㎉)

第5位にランクインしたのは「ストロベリープリン」でした。

ストロベリープリン

 

カロリーは145㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

プリン生地にはストロベリーピューレ・果汁を使用してジューシーさを残しつつ、酸味の効いたソースとのバランスを考え、少しまろやかないちごミルク風味にしています。

ソースはストロベリー果肉・果汁入りで、爽やかな初夏にぴったりのジューシーな味わいです。

 

第4位 シャインマスカットプリン(144㎉)

第4位にランクインしたのは「シャインマスカットプリン」でした。

シャインマスカットプリン

 

カロリーは144㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

マスカットの果肉・果汁は全て国産のシャインマスカットを使用し、芳醇な香り・風味を感じられます。

ソースには粒感を感じられるような大きさの果肉を皮ごと入れており、シャインマスカットのジューシーで爽やかな味わいを存分に引き出しました。

 

第3位 マシュマロカフェモカ(142㎉)

第3位にランクインしたのは「マシュマロカフェモカ」でした。

マシュマロカフェモカ

 

カロリーは142㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

一口サイズのマシュマロをホワイトチョコレートでコーティングし、仕上げにコーヒーパウダーとココアパウダーをまぶして仕上げました。

コーヒーとカカオの程よい風味とふんわりもっちりしたマシュマロの楽しい食感に、ついつい手が止まらなくなってしまいます

 

第2位 フレンチトースト(126㎉) 

第2位にランクインしたのは「フレンチトースト」でした。

フレンチトースト

 

カロリーは126㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

フレンチトースト専用に焼き上げた食パンをカットし、卵・牛乳・砂糖などを混ぜ合わせたフレンチ液に浸して焼き上げました。

あたためると表面がこんがりと焼け、優しい甘さに香ばしさが加わってより一層おいしさが引き立ちます。

 

第1位 アフターコーヒーミント(ミックスベリー)(80㎉)

最もカロリーが低かったのは「アフターコーヒーミント(ミックスベリー)」でした。

アフターコーヒーミント(ミックスベリー)

 

カロリーは80㎉となっています。

商品の詳細は下記の通り

ストロベリー・ラズベリー・ブルーベリーの風味をつけたミントです。

複数のベリーをミックスすることで、味に深みを出しました。

スターバックスのミントは、コーヒーの余韻を残しつつ口の中をスッキリとさせるために、ミントの味わいを少し控えめにしているのが特長です。

 

上記5つがスタバフードの中でカロリーが低い商品ランキングでした!

 

当たり前ですが商品の大きさが小さくなればなるほどカロリーは低くなります。

当然のような結果ですが優しい目で見て下さい(*’▽’)

 

結論:スタバフードのカロリーを把握してヘルシーなスタバライフを!

スタバのフード商品はとにかく豊富に取り揃えられていますね。

約60種類以上あるフードはカロリーの振れ幅も大きいですね。

 

スタバフードのカロリーをある程度把握した上で、自分の健康と相談して召し上がってください!

ダイエットや健康に気を付けている人でスタバに良く通う人は参考にしてみて下さい(*’▽’)

では皆さんの良きスタバライフを祈って!

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